Kolesterol Tinggi (Dislipidemia)
Juga dikenal sebagai: dislipidemia, hiperlipidemia, kolesterol jahat
Kadar kolesterol/lemak darah tinggi - faktor risiko utama serangan jantung dan stroke.
Ringkasan
Kolesterol tinggi adalah "silent" - tidak ada gejala, hanya terdeteksi via lab. Tapi LDL tinggi adalah faktor risiko #1 untuk plak arteri yang berkembang ke serangan jantung dan stroke.
Gejala
- TIDAK ADA gejala langsung
- Xanthelasma (plak kuning di kelopak mata) - jarang, kasus berat
- Arcus senilis (lingkaran abu di kornea) <45 tahun
- Gejala muncul saat sudah komplikasi: serangan jantung, stroke
Penyebab
- Diet tinggi lemak jenuh & trans (gorengan, fast food)
- Genetik (familial hypercholesterolemia)
- Obesitas
- Sedentary lifestyle
- Hipotiroid
- Diabetes
- Penyakit ginjal
- Obat: steroid, kontrasepsi tertentu
Faktor Risiko
- Usia >40 (pria), >50 (wanita)
- Riwayat keluarga kolesterol tinggi atau serangan jantung dini
- BMI >25
- Lingkar pinggang besar
- Diabetes, hipertensi
- Merokok
- Diet tinggi lemak jenuh
- Kurang aktivitas
Kapan Harus ke Dokter?
- Cek lipid panel mulai usia 35-40
- Lebih dini jika faktor risiko keluarga
- Setelah serangan jantung/stroke
- Diabetes/hipertensi
- Hasil lab kolesterol total >200
Pengobatan
- Diet jantung sehat: ikan, oatmeal, kacang, sayur
- Statin (atorvastatin, rosuvastatin, simvastatin) - lini pertama
- Ezetimibe sebagai tambahan
- PCSK9 inhibitor (evolocumab) - untuk LDL sangat tinggi/keluarga
- Fibrate untuk trigliserida tinggi
- Niacin (jarang sekarang)
- Olahraga aerobik 150 menit/minggu
- Target LDL: <100 primary prevention, <70 secondary, <55 sangat risiko tinggi
Pencegahan
- Diet rendah lemak jenuh (<7% kalori total)
- Hindari trans fat
- Konsumsi omega-3 (ikan 2x/minggu)
- Serat larut: oatmeal, kacang almond, apel
- Olahraga rutin 150 menit/minggu
- BB ideal
- Stop merokok
- Cek lipid panel tahunan
Estimasi Biaya
Statin generik: Rp 30-150rb/bulan. Lipid panel: Rp 200-500rb. PCSK9: Rp 8-15 juta/dosis bulanan.
💡 Strategi finansial untuk biaya pengobatan jangka panjang? Cek panduan dana darurat kesehatan di panduankeuangan.id
Referensi Medis
Disclaimer medis: Informasi di halaman ini bersifat edukatif dan tidak menggantikan konsultasi langsung dengan dokter. Selalu konsultasikan kondisi kesehatan Anda dengan tenaga medis berlisensi.
Penyakit terkait
Anemia
Kadar hemoglobin di bawah normal (Hb <12 g/dL wanita, <13 g/dL pria). Anemia defisiensi besi adalah yang paling umum di Indonesia — 26% wanita usia subur dan 50% ibu hamil terdampak.
Apendisitis (Usus Buntu)
Peradangan apendiks (umbai cacing) — kondisi darurat medis yang butuh operasi segera. Jika pecah dalam 24-72 jam, risiko peritonitis dan sepsis fatal.
Asam Urat (Gout)
Kadar asam urat tinggi yang kristalisasi di sendi menyebabkan serangan gout akut.