Semua Artikel
Editor's Pick
Halaman 12 dari 19 - menampilkan 12 dari total 220 artikel, disusun mengacu pada sumber medis resmi dan diperbarui berkala.
Osteoporosis pada Lansia: Pencegahan, Pengobatan, dan Peran Kalsium
Osteoporosis "tulang keropos" memengaruhi jutaan lansia Indonesia. Panduan lengkap pencegahan sejak dini, pengobatan dengan bisphosphonate, dan peran kalsium serta Vitamin D.
26 Mei 2026
Demensia & Alzheimer: Gejala Awal, Faktor Risiko, dan Cara Mencegah
Alzheimer adalah penyebab 60-70% kasus demensia. Mengenali 10 tanda awal dan memahami 12 faktor risiko yang bisa dimodifikasi adalah kunci pencegahan dini.
26 Mei 2026
Pencegahan Jatuh pada Lansia: Faktor Risiko dan Strategi Keamanan Rumah
Jatuh adalah penyebab cedera utama pada lansia — 30% lansia di atas 65 tahun jatuh setiap tahun. Panduan identifikasi risiko dan strategi pencegahan multifaktorial.
26 Mei 2026
Biaya Operasi Caesar vs Persalinan Normal di Indonesia 2026
Biaya operasi caesar di Jakarta bisa mencapai Rp 50 juta, sementara BPJS menanggung penuh SC dengan indikasi medis. Panduan lengkap komponen biaya dan strategi asuransi maternitas.
26 Mei 2026
Biaya Cuci Darah (Hemodialisis) BPJS vs Mandiri di Indonesia 2026
Hemodialisis 3x seminggu tanpa BPJS bisa menguras Rp 50-80 juta per tahun. Panduan lengkap biaya, prosedur BPJS, alternatif PD, dan strategi perlindungan finansial.
26 Mei 2026
Manfaat Olahraga Rutin untuk Kesehatan: Panduan Berbasis Bukti
Olahraga rutin adalah intervensi medis paling cost-effective yang tersedia. Data menunjukkan 150 menit aktivitas fisik per minggu mampu menurunkan risiko penyakit jantung hingga 35%, diabetes tipe 2 hingga 50%, dan depresi hingga 47%. Begini cara memulainya.
26 Mei 2026
Panduan Hipertensi Indonesia 2026: Gejala, Diagnosis, Obat & Perubahan Gaya Hidup
Hipertensi adalah pembunuh senyap #1 di Indonesia — 34% orang dewasa mengidapnya, tapi 53% tidak sadar. Panduan ini menjelaskan apa artinya angka tensi, kapan harus minum obat, dan strategi jangka panjang.
25 Mei 2026
Kolesterol Tinggi: Panduan Lengkap LDL, HDL, Triglycerid & Cara Menurunkan 2026
Kolesterol bukan sekadar angka — ini tentang rasio, jenis, dan risiko individual. LDL 200 bisa OK untuk 1 orang dan berbahaya untuk orang lain. Panduan lengkap ini jelaskan cara baca hasil lab dan apa yang harus dilakukan.
25 Mei 2026
Menopause: Gejala, Cara Mengatasi Hot Flash, & Terapi Hormon (MHT) 2026
Menopause bukan penyakit — ini fase alami kehidupan. Tapi gejalanya bisa berat: hot flash, insomnia, kekeringan vagina, mood swings. Panduan ini menjelaskan apa yang terjadi dan pilihan terapinya.
25 Mei 2026
Demam pada Anak: Kapan Harus ke Dokter? Panduan Lengkap Orang Tua
Demam adalah mekanisme pertahanan tubuh — bukan musuh. Tapi orang tua perlu tahu kapan cukup tunggu di rumah, dan kapan harus segera ke dokter. Panduan ini bantu kamu ambil keputusan tepat.
25 Mei 2026
Omega-3: Manfaat Terbukti, Dosis yang Tepat & Ikan vs Suplemen 2026
Omega-3 adalah salah satu suplemen paling populer — dan paling banyak diklaim. Panduan ini pisahkan mana yang benar-benar terbukti, mana yang masih kontroversial, dan berapa dosis optimal.
25 Mei 2026
Defisiensi Vitamin B12: Gejala Tersembunyi yang Sering Tertukar dengan Penyakit Lain
Vitamin B12 hanya dari makanan hewani — vegetarian + vegan + lansia + pengguna PPI lama berisiko tinggi defisiensi. Gejala neurologis sering muncul sebelum anemia, dan kerusakan saraf bisa permanen kalau telat treatment.
24 Mei 2026