Semua Artikel
Editor's Pick
Halaman 13 dari 19 - menampilkan 12 dari total 220 artikel, disusun mengacu pada sumber medis resmi dan diperbarui berkala.
Sindrom Iritasi Usus (IBS) vs Crohn vs Colitis: Cara Membedakan + Pengelolaan
IBS adalah masalah fungsional usus yang tidak merusak struktur — IBD (Crohn + UC) inflamasi yang merusak. Beda diagnosis = beda treatment total. Panduan kenali gejala + diet low-FODMAP + kapan butuh kolonoskopi.
24 Mei 2026
Skrining Kanker Kolorektal: Kenapa Sekarang Mulai Usia 45, Bukan 50?
Kanker kolorektal di usia <50 tahun naik 50% sejak 2000. Skrining yang dulu mulai usia 50 sekarang direkomendasikan dari usia 45 — selamatkan jiwa karena kanker ini sangat cure-able kalau ditemukan dini.
24 Mei 2026
Computer Vision Syndrome: Mata Lelah Era Digital + Aturan 20-20-20
Manusia modern menatap layar 10-12 jam/hari. Mata yang dirancang untuk fokus jauh terus-menerus dipaksa fokus dekat — hasilnya: mata kering, sakit kepala, leher tegang. Solusi 5 menit yang bisa cegah masalah jangka panjang.
24 Mei 2026
Detoksifikasi Alkohol Aman: Bahaya Kombinasi Obat + Cara Berhenti yang Tidak Fatal
Alkohol = obat yang sering disepelekan. Berhenti mendadak setelah pemakaian harian berat bisa fatal lebih dari overdosis itu sendiri. Tapering yang aman, kombinasi obat berbahaya, dan kapan butuh detoks medis terstruktur.
24 Mei 2026
Vitamin D3 vs D2: Mana Lebih Baik? Dosis + Sumber Indonesia
80% orang Indonesia defisien vitamin D meski tinggal di negara tropis. D3 lebih efektif dari D2. Dosis harian, sumber alami, dan kapan benar-benar butuh suplemen.
24 Mei 2026
Probiotic vs Prebiotic: Beda + Kapan Pakai (Panduan Mikrobiom Usus)
Pasar suplemen probiotic + prebiotic Indonesia 2026 capai Rp 8 triliun. Tapi mana yang Anda butuh? Beda mendasar + strain yang valid + sumber alami yang lebih baik dari suplemen.
24 Mei 2026
Sleep Tracker (Apple Watch, Fitbit, Mi Band): Seberapa Akurat? Sains 2026
Apple Watch, Fitbit, Mi Band claim track REM, deep sleep, dll. Berapa akurat sebenarnya? Sleep medicine specialist breakdown apa yang valid + cara pakai data wearable Anda dengan benar.
24 Mei 2026
Vegan vs Karnivora vs Mediterranean: Riset Long-term Health 2026
Pertanyaan diet hidup: vegan murni, karnivora carnivore, atau ada middle ground? Riset 2026 dengan 3 juta peserta + 18 tahun follow-up beri jawaban yang surprising — tidak hitam-putih.
24 Mei 2026
Olahraga Aman saat Puasa Ramadan 2026: Panduan Lengkap dari Dokter
Olahraga saat puasa bukan cuma boleh, tapi malah menguntungkan kalau dilakukan dengan benar. Panduan lengkap jenis, waktu, dan intensitas yang aman.
22 Mei 2026
Burnout Karyawan: Beda dengan Stres Biasa, dan Cara Pulih tanpa Resign
2 dari 5 karyawan kantor di Indonesia mengalami gejala burnout per 2026. Pelajari beda burnout dengan stres biasa, dan strategi pulih yang berbasis bukti.
22 Mei 2026
Mikroplastik di Tubuh Manusia 2026: Risiko Kesehatan + 8 Cara Praktis Mengurangi
Studi Nature Medicine 2025 menemukan mikroplastik di otak manusia setara dengan 1 sendok plastik. Apa artinya untuk kesehatan, dan bagaimana mengurangi paparan harian?
22 Mei 2026
Panduan Lengkap Diabetes Melitus Indonesia 2026: Gejala, Diagnosis, Pengobatan, Pencegahan
Indonesia sekarang #5 di dunia untuk jumlah penderita diabetes (~19 juta orang per 2024) dan diproyeksi #4 pada 2030. Panduan lengkap ini menjelaskan apa itu diabetes, cara skrining, opsi pengobatan, dan strategi pencegahan berbasis bukti — semua disusun mengacu pada sumber medis resmi (Kemenkes, WHO, IDI).
22 Mei 2026