Sehatku.id
Suplemen & VitaminBebas (tanpa resep)

Vitamin D3 (Cholecalciferol)

Suplemen vitamin D untuk defisiensi - 60-90% populasi Indonesia kurang vitamin D.

Nama generik
Cholecalciferol
Nama dagang
Blackmores, Nature Made, Bio-Strath
Direview dr. Andi Pratama, Sp.PD, M.KesDiperbarui 15 Mei 2026

Indikasi (Untuk apa)

  • Defisiensi vitamin D (25-OH-D <30 ng/mL)
  • Pencegahan rakitis & osteomalasia
  • Osteoporosis (kombinasi dengan kalsium)
  • Sindrom malabsorpsi

Dosis

Dewasa
Profilaksis: 1000-2000 IU/hari. Defisiensi: 50.000 IU/minggu × 8 minggu, lalu maintenance.
Anak
400-600 IU/hari profilaksis. Bayi: 400 IU/hari.
Lansia
800-2000 IU/hari (penyerapan & sintesa turun)

Efek Samping

  • Dosis aman: minimal
  • Overdosis (>10.000 IU/hari rutin): mual, muntah, kelemahan, banyak kencing
  • Hiperkalsemia (kalsium tinggi)
  • Batu ginjal

Kontraindikasi (Tidak boleh untuk)

  • Hiperkalsemia
  • Sarkoidosis aktif
  • Hipervitaminosis D

Interaksi dengan Obat Lain

  • Diuretik thiazide - tingkatkan kalsium
  • Steroid jangka panjang - turunkan kadar D
  • Phenytoin, phenobarbital - tingkatkan metabolisme D
  • Cholestyramine - turun penyerapan

Peringatan Penting

  • Aman jika <4000 IU/hari
  • Cek 25-OH-D darah jika gejala defisiensi
  • D3 lebih efektif dari D2
  • Minum dengan makanan berlemak untuk penyerapan optimal

Kategori Ibu Hamil (FDA)

Kategori A - aman

Estimasi Harga

Rp 50.000 - Rp 250.000 per botol 60-120 tablet

Referensi Medis

  1. 1. Endocrine Society Vitamin D Guideline
  2. 2. IOM Dietary Reference Intakes

Disclaimer medis: Informasi obat ini bersifat edukatif dan tidak menggantikan konsultasi dokter atau apoteker. Selalu baca aturan pakai di kemasan dan ikuti anjuran tenaga medis berlisensi. Jangan menghentikan obat resep tanpa konsultasi.