Suplemen & VitaminBebas (tanpa resep)

Tablet Tambah Darah (Zat Besi + Asam Folat)

Q: Kenapa ibu hamil dan remaja putri perlu minum tablet tambah darah?

Karena keduanya berisiko tinggi mengalami anemia kekurangan zat besi. Ibu hamil membutuhkan lebih banyak zat besi untuk membentuk sel darah merah bagi diri dan janin, sementara remaja putri kehilangan zat besi setiap menstruasi. Selain itu, asam folat membantu mencegah cacat tabung saraf pada janin, sehingga TTD penting sejak sebelum dan selama kehamilan.

Q: Kenapa tinja menjadi berwarna hitam setelah minum TTD?

Itu normal dan tidak berbahaya. Sebagian zat besi yang tidak diserap tubuh keluar bersama tinja sehingga warnanya menjadi kehitaman. Ini bukan tanda perdarahan dan akan berhenti setelah Anda berhenti minum tablet.

Q: Bagaimana cara minum TTD yang benar agar penyerapannya maksimal?

Minum rutin sesuai anjuran, sebaiknya bersama vitamin C atau jus jeruk yang membantu penyerapan. Hindari meminumnya bersamaan dengan teh, kopi, susu, atau suplemen kalsium karena menghambat penyerapan zat besi. Bila terasa mual, boleh diminum setelah makan. Ingat, TTD melengkapi, bukan mengganti makanan bergizi kaya zat besi.

Suplemen **zat besi (umumnya bersama asam folat)** untuk **mencegah dan mengatasi anemia kekurangan zat besi**. Sangat penting bagi **ibu hamil dan remaja putri**.

Nama generik: Ferrous + Folic acid
Nama dagang: Sangobion, Ferofort, TTD Program Kemenkes

Disusun Tim Redaksi SehatkuDiperbarui 5 Juni 2026

Indikasi (Untuk apa)

Pencegahan dan pengobatan anemia kekurangan zat besi
Suplementasi rutin bagi ibu hamil untuk mendukung kebutuhan zat besi yang meningkat
Suplementasi rutin bagi remaja putri untuk mencegah anemia akibat menstruasi
Asam folat membantu mencegah cacat tabung saraf (neural tube defect) pada janin

Dosis

Dewasa

Diminum rutin sesuai anjuran pada kemasan atau petugas kesehatan. Untuk ibu hamil dan remaja putri, ikuti jadwal program TTD yang dianjurkan pemerintah.

Anak

Hanya bila diresepkan; dosis disesuaikan berat badan oleh dokter.

Lansia

Umumnya sama dengan dewasa; konsultasikan bila ada gangguan ginjal atau lambung.

Efek Samping

Mual, terutama bila diminum saat perut kosong (boleh diminum setelah makan bila mengganggu)
Sembelit atau perut terasa tidak nyaman
Tinja berwarna kehitaman — ini normal akibat zat besi, bukan tanda perdarahan

Kontraindikasi (Tidak boleh untuk)

Kondisi kelebihan zat besi (mis. hemokromatosis atau talasemia tertentu) tanpa pengawasan dokter
Riwayat alergi terhadap komponen tablet

Interaksi dengan Obat Lain

Teh, kopi, susu, dan suplemen kalsium menghambat penyerapan zat besi — beri jarak waktu, jangan diminum bersamaan
Vitamin C / jus jeruk membantu penyerapan zat besi
Dapat memengaruhi penyerapan beberapa antibiotik dan obat tiroid — beri jarak konsumsi

Peringatan Penting

Bukan pengganti makanan bergizi kaya zat besi seperti daging, hati, ikan, dan sayuran hijau — TTD melengkapi, bukan menggantikan pola makan sehat.
Simpan jauh dari jangkauan anak; overdosis zat besi berbahaya bagi anak kecil.
Bila anemia tidak membaik atau muncul keluhan berat, periksakan ke fasilitas kesehatan untuk mencari penyebabnya.

Kategori Ibu Hamil (FDA)

Kategori A - aman

Estimasi Harga

Terjangkau; TTD program pemerintah umumnya gratis di puskesmas/posyandu. Produk apotek bervariasi.

Pertanyaan Umum

Kenapa ibu hamil dan remaja putri perlu minum tablet tambah darah?

Karena keduanya berisiko tinggi mengalami anemia kekurangan zat besi. Ibu hamil membutuhkan lebih banyak zat besi untuk membentuk sel darah merah bagi diri dan janin, sementara remaja putri kehilangan zat besi setiap menstruasi. Selain itu, asam folat membantu mencegah cacat tabung saraf pada janin, sehingga TTD penting sejak sebelum dan selama kehamilan.

Kenapa tinja menjadi berwarna hitam setelah minum TTD?

Itu normal dan tidak berbahaya. Sebagian zat besi yang tidak diserap tubuh keluar bersama tinja sehingga warnanya menjadi kehitaman. Ini bukan tanda perdarahan dan akan berhenti setelah Anda berhenti minum tablet.

Bagaimana cara minum TTD yang benar agar penyerapannya maksimal?

Minum rutin sesuai anjuran, sebaiknya bersama vitamin C atau jus jeruk yang membantu penyerapan. Hindari meminumnya bersamaan dengan teh, kopi, susu, atau suplemen kalsium karena menghambat penyerapan zat besi. Bila terasa mual, boleh diminum setelah makan. Ingat, TTD melengkapi, bukan mengganti makanan bergizi kaya zat besi.

Tools kesehatan terkait

Coba kalkulator gratis yang relevan dengan topik ini.

Kalkulator HPL

Hari Perkiraan Lahir & usia kehamilan.

Kalkulator Masa Subur

Estimasi ovulasi & prediksi siklus berikutnya.

Referensi Medis

Disclaimer medis: Informasi obat ini bersifat edukatif dan tidak menggantikan konsultasi dokter atau apoteker. Selalu baca aturan pakai di kemasan dan ikuti anjuran tenaga medis berlisensi. Jangan menghentikan obat resep tanpa konsultasi.