Penyakit Kronis

Dikenal juga: adenomiosis, adenomyosis

Kondisi saat **jaringan endometrium tumbuh ke dalam dinding otot rahim**, membuat rahim menebal dan haid sangat **nyeri** serta **banyak**. Keluhan ini nyata dan bisa ditangani.

Dikenal juga: ADHD, GPPH

Kondisi **perkembangan saraf** yang memengaruhi cara otak **memusatkan perhatian dan mengendalikan impuls** — **bukan** karena malas atau nakal, dan bisa dikelola.

Dikenal juga: gout, pirai

Kadar asam urat tinggi yang kristalisasi di sendi menyebabkan serangan gout akut.

Dikenal juga: asma, bengek

Penyakit saluran napas kronis dengan inflamasi dan hiperreaktivitas bronkus, menyebabkan sesak napas, mengi, dan batuk episodik. Dapat dikontrol dengan baik — penderita asma bisa hidup normal aktif.

Dikenal juga: bronkiektasis, bronchiectasis

Kondisi **kronis** ketika saluran napas (**bronkus**) **melebar dan rusak permanen**, sehingga **lendir menumpuk** dan mudah **terinfeksi berulang**.

Dikenal juga: defisiensi G6PD, kekurangan enzim G6PD

Kelainan **bawaan (genetik)** ketika tubuh **kekurangan enzim G6PD**, membuat **sel darah merah mudah pecah (hemolisis)** bila terpapar **pemicu tertentu**. Kunci hidup sehat: **kenali dan hindari pemicu**.

Dikenal juga: degenerasi makula, AMD

Kerusakan **makula** (pusat retina) yang mengaburkan **penglihatan sentral**, umumnya **terkait penuaan di atas usia 50-60 tahun**. Tidak menyebabkan **buta total** karena penglihatan tepi biasanya tetap baik.

Dikenal juga: demensia, alzheimer

Demensia adalah **penurunan daya ingat dan kemampuan berpikir** yang sampai mengganggu kehidupan sehari-hari, dan ini **bukan bagian normal dari penuaan**. **Alzheimer** adalah penyebab tersering. Belum ada obat yang menyembuhkan, tetapi gejala bisa diperlambat dan kualitas hidup bisa dijaga.

Dikenal juga: depresi mayor, gangguan depresi

Gangguan suasana hati yang membuat sedih mendalam dan kehilangan minat secara terus-menerus, mengganggu fungsi sehari-hari. Bisa diobati dengan terapi dan/atau obat.

Dikenal juga: diabetes gestasional, diabetes kehamilan

Kadar **gula darah tinggi yang pertama kali muncul saat hamil**. Sering **tanpa gejala**, ditemukan lewat skrining, dan umumnya bisa dikendalikan dengan pola makan, aktivitas, dan bila perlu **insulin**.

Dikenal juga: kencing manis, penyakit gula

Penyakit metabolik kronis di mana tubuh tidak dapat memproduksi atau menggunakan insulin secara efektif.

Dikenal juga: DMT2, T2DM

Bentuk diabetes paling umum (90–95% kasus) — resistensi insulin disertai disfungsi sel beta pankreas. Berbeda dari Tipe 1 (autoimun), DMT2 berkaitan erat dengan gaya hidup, obesitas, dan genetik. Dapat dikontrol bahkan masuk remisi dengan intervensi tepat.

Dikenal juga: eksim, atopic dermatitis

Penyakit kulit kronis dengan ruam gatal, kering, dan kemerahan - sering pada anak, bisa berlanjut dewasa.

Dikenal juga: endo

Jaringan mirip dinding rahim tumbuh di luar rahim (ovarium, tuba, kandung kemih). Nyeri haid hebat + risiko infertilitas. 10% wanita usia subur — sering misdiagnosed selama 7-10 tahun.

Dikenal juga: epilepsi, ayan

Gangguan saraf kronis berupa **kejang/bangkitan berulang** yang tidak dipicu demam. **Bukan kerasukan, bukan kutukan, dan tidak menular** — dengan obat teratur penderita bisa hidup normal.

Dikenal juga: NAFLD, MASLD

Penumpukan lemak di sel hati tanpa konsumsi alkohol berlebihan. Sering "silent" (tanpa gejala) — 25-30% dewasa global terkena. Bisa progres ke NASH → cirrhosis → kanker hati. Reversible kalau ditangani dini.

Dikenal juga: fibrilasi atrium, atrial fibrillation

Gangguan irama jantung paling umum di mana **serambi jantung berdenyut sangat cepat dan tidak teratur**. Bahaya utamanya adalah **stroke**, sehingga penilaian risiko dan kemungkinan obat pengencer darah jadi sangat penting.

Dikenal juga: fibrosis paru, pulmonary fibrosis

Penyakit **kronis dan progresif** saat **jaringan paru menebal, kaku, dan berparut** sehingga oksigen sulit masuk ke darah. Belum ada obat penyembuh, tetapi penanganan dapat **memperlambat perburukan**.

Dikenal juga: filariasis, kaki gajah

Infeksi **cacing filaria** lewat **gigitan nyamuk** yang merusak **saluran getah bening**, menyebabkan **pembengkakan menetap**. Dapat dicegah dengan **POPM**.

Dikenal juga: bipolar, manik-depresif

Gangguan suasana hati dengan **pergantian ekstrem antara fase mania/hipomania dan fase depresi**. Ini **kondisi medis nyata**, bukan sekadar 'moody', dan dapat dikelola dengan baik.

Dikenal juga: anxiety, gangguan cemas

Kondisi kesehatan jiwa dengan rasa cemas atau khawatir berlebihan yang sulit dikendalikan dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Sangat bisa diobati.

Dikenal juga: gangguan pendengaran, tuli

Berkurangnya kemampuan mendengar, dari ringan sampai berat. Ada yang **bisa diperbaiki** (konduktif), ada yang **menetap** (sensorineural). **TULI MENDADAK = KEDARURATAN THT, idealnya ditangani dalam 72 jam**.

Dikenal juga: autisme, gangguan spektrum autisme

Kondisi **perkembangan saraf** yang memengaruhi cara berkomunikasi, berinteraksi, serta pola minat dan perilaku. **Bukan** penyakit, bukan akibat pola asuh, dan **tidak** disebabkan vaksin.

Dikenal juga: GERD, asam lambung naik

Kondisi ketika **asam lambung naik berulang ke kerongkongan** akibat **katup lambung melemah**, memicu rasa terbakar di dada (heartburn) yang sering tertukar dengan **maag (dispepsia)**.

Dikenal juga: hemofilia, haemophilia

Kelainan **keturunan** di mana darah **sulit membeku** karena tubuh **kekurangan faktor pembekuan**. Butuh perawatan seumur hidup dan hindari aspirin/NSAID.

Dikenal juga: hbv, hepatitis B

Infeksi virus hepatitis B yang menetap >6 bulan. Bisa berkembang ke sirosis dan kanker hati.

Dikenal juga: hepatitis c, hep c

Infeksi **virus hepatitis C (HCV)** yang menyerang hati dan menular lewat **darah** (bukan lewat kontak biasa seperti makan bersama). Sering tanpa gejala bertahun-tahun, tetapi **kini sebagian besar dapat disembuhkan**.

Dikenal juga: herpes genital, herpes kelamin

Infeksi menular seksual akibat **virus Herpes Simpleks (HSV)** yang menimbulkan **luka melepuh nyeri di area kelamin**. Belum ada obat penghilang virus, tetapi **bisa dikendalikan** dengan antivirus. Bukan aib dan sangat umum.

Dikenal juga: tekanan darah tinggi, darah tinggi

Tekanan darah persisten ≥140/90 mmHg yang meningkatkan risiko stroke, jantung koroner, dan gagal ginjal.

Dikenal juga: hyperthyroidism, tiroid hiperaktif

Kondisi kelenjar tiroid memproduksi hormon tiroid berlebih, mengakibatkan percepatan metabolisme tubuh. Penyebab utama adalah penyakit Graves (autoimun). Gejala khas: berat badan turun meski makan banyak, jantung berdebar, gemetar, dan intoleransi panas. Membutuhkan pengobatan agresif untuk cegah komplikasi jantung (atrial fibrilasi, gagal jantung), osteoporosis, dan thyroid storm.

Dikenal juga: hipotiroidisme, tiroid lemah

Kelenjar tiroid kurang produksi hormon tiroid (T3, T4). Gejala mudah disepelekan (lelah, gemuk, sembelit). Penyebab #1: Hashimoto thyroiditis (autoimun). Treatment lifelong dengan levothyroxine.

Dikenal juga: HIV, AIDS

Infeksi virus HIV yang menyerang sistem imun. Dengan ARV modern, bisa hidup normal seumur hidup.

Dikenal juga: IBS, sindrom iritasi usus

Gangguan **fungsi usus yang kronis**: **nyeri perut berulang** yang berkaitan dengan BAB, disertai **perubahan pola BAB dan kembung**. **Tidak merusak usus**, tapi sangat mengganggu kenyamanan.

Dikenal juga: infertilitas pria, kemandulan pria

Kesulitan memperoleh kehamilan yang berkaitan dengan **faktor pada pihak pria**. Kesuburan adalah **urusan berdua** dan banyak penyebab dapat diperbaiki.

Dikenal juga: dislipidemia, hiperlipidemia

Kadar kolesterol/lemak darah tinggi - faktor risiko utama serangan jantung dan stroke.

Dikenal juga: kolitis ulserativa, ulcerative colitis

Jenis **penyakit radang usus (IBD)** dengan **peradangan dan luka (ulkus)** pada lapisan dalam **usus besar dan rektum**. **Belum bisa disembuhkan**, tetapi **bisa dikendalikan**.

Dikenal juga: kusta, lepra

Infeksi **bakteri** menahun pada **kulit dan saraf tepi**. Penyakit ini **dapat disembuhkan** dan **BUKAN kutukan**.

Dikenal juga: lupus, SLE

Penyakit autoimun kronis di mana sistem imun menyerang jaringan tubuh sendiri, mengenai sendi, kulit, ginjal, jantung, dan otak.

Dikenal juga: melasma, flek hitam

Bercak **kecokelatan/keabuan simetris** di wajah yang terkait **hormon dan sinar matahari**. Umum, tidak menular, dan bukan tanda kulit kotor.

Dikenal juga: miastenia gravis, myasthenia gravis

Penyakit **autoimun** pada sambungan saraf-otot yang membuat **otot mudah lelah dan lemah**, ciri khasnya **memburuk saat aktivitas dan membaik setelah istirahat**. Belum bisa disembuhkan tuntas, tetapi sebagian besar **dapat dikendalikan dengan baik**.

Dikenal juga: neuropati perifer, kerusakan saraf tepi

Gangguan **saraf tepi** yang memicu **kesemutan, baal, dan nyeri terbakar**, sering mulai dari ujung jari. **Diabetes** adalah penyebab tersering.

Dikenal juga: kegemukan, obesitas

Penumpukan lemak tubuh berlebih yang meningkatkan risiko diabetes, jantung, dan penyakit lain. Merupakan penyakit kronis yang bisa dikelola, bukan sekadar soal penampilan.

Dikenal juga: OCD, gangguan obsesif kompulsif

Gangguan kesehatan jiwa dengan **pikiran mengganggu yang berulang (obsesi)** dan **ritual berulang (kompulsi)**. Bukan sekadar suka rapi, dan bisa sangat membaik dengan penanganan tepat.

Dikenal juga: osteoartritis, pengapuran sendi

Kerusakan tulang rawan sendi akibat aus seiring usia atau beban berlebih, menyebabkan nyeri dan kaku, paling sering di lutut, panggul, dan tangan.

Dikenal juga: tulang keropos

Penyakit tulang yang menjadi rapuh dan mudah patah. Sering tanpa gejala sampai fraktur.

Dikenal juga: polycystic ovary syndrome, sindrom ovarium polikistik

Gangguan hormonal paling umum pada wanita usia reproduktif (6–12%). Kriteria Rotterdam 2003: anovulasi kronik, hiperandrogen, dan kista ovarium multipel. Berkaitan erat dengan resistensi insulin dan risiko diabetes Tipe 2.

Dikenal juga: PAD, penyakit arteri perifer

Penyempitan **arteri tungkai** akibat plak (aterosklerosis) yang membuat aliran darah ke kaki berkurang. Gejala khasnya **nyeri kaki saat berjalan (klaudikasio)** dan sering menjadi pertanda risiko **serangan jantung dan stroke**.

Dikenal juga: penyakit crohn, crohn disease

Salah satu jenis **penyakit radang usus (IBD)**: peradangan kronis saluran cerna akibat sistem imun yang keliru. **Belum bisa disembuhkan tuntas, tetapi bisa dikendalikan** dengan baik.

Dikenal juga: ckd, gagal ginjal kronis

Penurunan fungsi ginjal progresif >3 bulan. 5 stage berdasarkan eGFR. Stage 5 butuh dialisis.

Dikenal juga: penyakit graves, graves disease

Penyakit **autoimun** yang menjadi **penyebab tersering hipertiroidisme** — tiroid memproduksi hormon berlebihan. Bisa disertai **mata menonjol** dan **gondok**.

Dikenal juga: penyakit meniere, meniere

Gangguan **telinga dalam** dengan **serangan vertigo berulang 20 menit hingga beberapa jam**, disertai **pendengaran naik-turun**, **telinga berdenging**, dan **rasa penuh di telinga**.

Dikenal juga: parkinson, penyakit parkinson

Penyakit saraf **menahun dan progresif** akibat **berkurangnya sel otak penghasil dopamin**. Belum bisa disembuhkan, tetapi gejalanya **dapat dikendalikan** sehingga kualitas hidup tetap terjaga.

Dikenal juga: polip hidung, nasal polyps

**Benjolan lunak, licin, dan tidak nyeri** di rongga hidung akibat **peradangan kronis**. **Bukan kanker**, tetapi membuat hidung tersumbat menetap dan **penciuman berkurang/hilang**.

Dikenal juga: COPD, emfisema

Penyakit paru progresif dan tidak reversibel akibat kerusakan permanen dari merokok (90%). Obstruksi aliran udara permanen berdasarkan spirometri (FEV1/FVC <0,70). Manajemen bertujuan memperlambat progresi.

Dikenal juga: psoriasis vulgaris, penyakit autoimun kulit

Penyakit autoimun kronik yang menyebabkan sel kulit bereproduksi terlalu cepat, membentuk plak tebal kemerahan dengan sisik perak. Bukan penyakit menular; sering ditemukan di siku, lutut, kulit kepala, punggung bawah.

Dikenal juga: PTSD, gangguan stres pasca trauma

Gangguan yang dapat muncul **setelah mengalami atau menyaksikan peristiwa sangat traumatis**. Ini **bukan tanda kelemahan** dan **bisa dipulihkan** dengan bantuan yang tepat.

Dikenal juga: retinopati diabetik, komplikasi mata diabetes

Komplikasi **diabetes pada mata** akibat gula darah tinggi menahun yang **merusak pembuluh darah retina**. Sering **tanpa gejala** di tahap awal, namun bisa berujung **kebutaan** bila tak terdeteksi.

Dikenal juga: RA, artritis reumatoid

Penyakit autoimun yang membuat sistem imun menyerang sendi sendiri, menyebabkan radang, nyeri, dan kaku — sering simetris di kedua sisi tubuh.

Dikenal juga: rosacea, rosasea

Penyakit kulit **kronis** dengan **kemerahan menetap di tengah wajah**, pembuluh darah halus, dan bintil mirip jerawat. **Bukan** karena kurang bersih dan **tidak menular**.

Dikenal juga: skizofrenia, gangguan jiwa berat

Gangguan jiwa berat yang memengaruhi **cara berpikir, persepsi, emosi, dan perilaku**. Ini **penyakit medis**, bukan kelemahan, bukan kerasukan, dan **bisa diobati**.

Dikenal juga: skleroderma, scleroderma

Penyakit **autoimun langka** yang membuat **kulit (kadang organ dalam) menjadi kaku dan mengeras** akibat **kolagen berlebih**. **Belum bisa disembuhkan, tetapi gejalanya dapat dikendalikan**.

Dikenal juga: scoliosis, spinal curvature

Kelengkungan tulang belakang yang abnormal (>10 derajat) ke samping. 80% idiopatik pada remaja perempuan. Skrining penting di sekolah usia 10-15. Treatment: observasi, brace, atau operasi.

Dikenal juga: mendengkur berat, apnea tidur

Henti napas berulang saat tidur akibat penyempitan jalan napas. 25% pria + 10% wanita Indonesia ada, kebanyakan tidak terdiagnosis. Risk hipertensi + jantung + stroke + diabetes.

Dikenal juga: stunting, gagal tumbuh

Gagal tumbuh kronis: **tinggi/panjang badan terlalu pendek untuk usia** akibat kurang gizi dan infeksi berulang. **Bukan sekadar keturunan** dan **bisa dicegah** sejak 1.000 Hari Pertama Kehidupan.

Dikenal juga: talasemia, thalassemia

Kelainan darah bawaan (genetik) yang membuat tubuh sulit memproduksi hemoglobin normal, sehingga terjadi anemia. Bisa ringan (pembawa sifat) hingga berat yang butuh transfusi rutin.

Dikenal juga: vitiligo, belang

Kondisi **hilangnya pigmen kulit** yang memunculkan **bercak putih susu berbatas tegas**. **Tidak menular**, bukan kutukan, dan bukan tanda kulit 'kotor'.